SEANCES DE SOPHRO MEDITATION A VISEE THERAPEUTIQUE 

Les 7 centres énergétiques principaux (CHAKRAS) sont les régulateurs de notre santé physique, psychologique et émotionnelle.

A l’aide de mes différents outils (chromothérapie, olfactothérapie, sophrologie, méditation…), je vous emmènerai au plus profond de vous-même pour réaliser une méditation de guérison de chacun de vos centres énergétiques (chakras). Chaque séance sera suivi d’un exercice à pratiquer pendant 21 jours afin d’inscrire les changements durablement dans votre corps et dans votre esprit.

groupes 2021 

Exceptionnellement en attendant des temps meilleurs, les séances s’éffectueront par visio (ZOOM) et seront susceptibles d’être modifiées si possibilité de reprise des séances en présentiel :

Nouvelles dates du 1er semestre 2021

groupe Chakra  : Mercredi 13 janvier  – mercredi 10 février  – mercredi 3 mars – mercredi 24 mars – mercredi 14 avril – mercredi 5 mai – mercredi 26 mai 2021  – de 19 h 30 à 21 h 30

20 € la séance – groupe de 6 à 8 personnes (+ si en visio)

NB : autres dates en fonction du nombre d’inscrits – Vous pouvez également créer votre propre groupe de 6 à 8 personnes et nous choisirons les dates ensemble 

MEDITATIONS DES LUNES – CERCLES DE FEMMES

DATES DU 1ER SEMESTRE 2021 DE 20 H à 22 H (en visio pour l’instant) : jeudi 14 janvier – jeudi 28 janvier – vendredi 12 février – vendredi 26 février – lundi 29 mars – lundi 12 avril – mardi 27 avril – mardi 25 mai – jeudi 10 juin – jeudi 24 juin 2021

D’OCTOBRE 2019 A MAI 2020 : Séances de sophrologie en groupe à Condren sous l’égide de l’Association « CONDREN INITIATIVES » contact MME GABRIEL Maie Josée : 06.18.49.88.07 – Reprise dès que possible pour 2021

SOPHRO – NATURE OU SYLVOTHERAPIE 

IMG_1771Envie de vous promener différemment ?

info : les séances de sophro-nature ou les séances de sylvothérapie reprendront avec les beaux jours.

Depuis le 16 juin 2016, j’organise des séances  en pleine nature pour un moment de détente, de  bien-être et d’harmonie.

Je vous propose une courte marche à un rythme accessible à tous, entrecoupée d’une séance de sophrologie ou de sylvothérapie  à l’écoute de la nature et de vos sens pour lâcher-prise !

la sophrologie en pleine nature ou la sylvothérapie en forêt , c’est :

– prendre un temps pour soi (loin des préoccupations quotidiennes)
– se mettre à l’écoute de ses ressentis, de ses besoins, de ses aspirations profondes
– s’oxygéner, apprendre à respirer
– se débarrasser du stress, se détendre, se calmer
– éveiller ses sens
– retrouver de l’énergie, se dynamiser
– prendre confiance en ses capacités et ses potentiels

  • Programme et calendrier : ME CONTACTER

Se débarrasser du stress (éliminer ses tensions psychologiques et physiques)

Retour à soi (apprendre à s’isoler pour se retrouver)

Vivre le moment présent (par l’éveil des sens)

Se remplir d’énergie (puiser l’énergie auprès des éléments de la nature)

Prendre confiance en soi (reconnecter ou développer sa confiance)

Renseignements pratiques  :

Chaque séance dure 2 h – Elles sont accessibles à tous et seront pratiquées dans les alentours de Chauny – Il vous suffit de porter une tenue confortable, d’être bien chaussé, et d’emmener un tapis de sol, un petit oreiller (si vous le souhaitez) et un vêtement chaud.

La participation est de 20 € par séance.

Afin de pouvoir gérer au mieux le groupe, je vous demande de vous inscrire au préalable sur la fiche contact de ce site ou par mail : contact@sophro-eft-fdb-02.fr en me laissant vos coordonnées et la ou les dates que vous choisissez pour que je puisse vous indiquer en temps voulu le lieu de rendez-vous et vous signaler le maintien ou non de la séance suivant la météo.

je suis bien entendu à votre disposition pour tout renseignement au  06.15.13.86.06 – (si je ne peux pas répondre de suite, n’hésitez pas à me laisser un message avec vos coordonnées, je vous rappellerai) 

Si vous constituez un groupe de minimum 6 personnes, nous pouvons envisager d’autres dates et d’autres lieux (je peux aussi me déplacer prés de chez vous)

Attention : Une séance de groupe ne peut pas remplacer un suivi individuel.

Sylvotherapie